能量饮料是长寿的秘诀吗？

世界各地科学家的研究表明，牛磺酸--许多能量饮料中的成分之一--可能是 "生命灵药"，能帮助我们延年益寿。

这项由哥伦比亚大学欧文医学中心领导的研究发表在备受推崇的《科学》杂志上，研究发现牛磺酸补充剂可以延缓蠕虫、小鼠和猴子的衰老过程，甚至可以将中年小鼠的健康寿命延长多达 12%。该研究还表明，牛磺酸是人体内产生的一种营养物质，也存在于许多食物中，缺乏牛磺酸会导致动物衰老。

牛磺酸存在于许多能量饮料中，包括红牛、怪兽、摇滚之星、Relentless 和其他品牌的饮料。这项研究的负责人维贾伊-亚达夫在研究骨质疏松症时首次发现了牛磺酸，他发现牛磺酸在构建骨骼方面的作用，而其他科学家也发现牛磺酸水平与免疫功能、肥胖和神经系统功能相关。

亚达夫说："我们意识到，如果牛磺酸能够调节所有这些随着年龄增长而衰退的过程，那么血液中的牛磺酸水平可能会影响整体健康和寿命。

首先，亚达夫的研究小组研究了小鼠、猴子和人血液中的牛磺酸含量，发现牛磺酸含量会随着年龄的增长而大幅下降。在人体内，60 岁的人体内的牛磺酸含量只有 5 岁儿童的三分之一。

在对小鼠进行实验后，亚达夫和他的团队发现，牛磺酸能使雌性小鼠的平均寿命延长 12%，雄性小鼠的平均寿命延长 10%。对小鼠来说，这意味着多活了三到四个月，相当于人类的七到八年。

研究还发现，补充牛磺酸的中年小鼠比同龄小鼠健康一年，牛磺酸还能抑制雌性小鼠因年龄增长而导致的体重增加，增加能量消耗，增加骨量，提高肌肉耐力和力量，减少抑郁和焦虑行为，减少胰岛素抵抗，促进免疫系统年轻化，等等。

研究称，在细胞层面，牛磺酸还能改善许多通常会随着年龄增长而衰退的功能。

"亚达夫继续说："我们不仅发现动物活得更长，还发现它们活得更健康。"在过去的 25 年里，科学家们一直在努力寻找不仅能让我们活得更长，而且还能延长健康寿命（即我们在晚年保持健康的时间）的因素。

"这项研究表明，牛磺酸可能是我们体内的生命灵药，能帮助我们活得更长、更健康"。

亚达夫补充说，只有在人群中进行随机临床试验，才能确定牛磺酸是否真的对健康有益。

目前正在进行牛磺酸治疗肥胖症的试验，但没有一项试验是为了测量广泛的健康参数。