Los 10 países europeos con las normas de consumo de alcohol más laxas

Las pautas de consumo de alcohol más relajadas en Europa permiten 35 unidades a la semana para los hombres. Eso es casi un litro de ginebra u 11,5 cervezas fuertes para ti y para mí.

Las leyes sobre consumo de alcohol varían mucho de un país europeo a otro, y algunas son mucho más relajadas que otras. El primer país, Polonia, permite la friolera de 35 unidades por semana para los hombres.

En Inglaterra, Escocia y Gales, por ejemplo, no hay diferencias entre las directrices establecidas para hombres y mujeres. Esto es muy diferente de lo que ocurre en algunos países, donde las directrices para las mujeres son tan diferentes como la mitad de las de los hombres. El sitio web de Drink Aware atribuye la decisión de muchos países de establecer límites diferenciados por sexo al mayor porcentaje de grasa en el cuerpo de las mujeres. La organización benéfica de educación sobre el alcohol afirma que, como las mujeres tienen más grasa por término medio, tienen menos agua en el cuerpo, lo que significa que el alcohol puede estar más concentrado.

Según una investigación de la Universidad de Murcia (España), quienes beben cerveza con moderación se consideran más felices que los abstemios. El estudio reveló que el 80% de los bebedores moderados se consideraban con un alto nivel de salud física y el 90% con un buen nivel de bienestar y salud mental.

Aunque algunos países establecen límites semanales, otros fijan límites diarios. Grecia se sitúa en cabeza con una medida diaria de 2/3 unidades para las mujeres y 3/4 unidades para los hombres. Los Países Bajos, que han puesto en marcha una campaña para que los británicos que planeen fines de semana de juerga en Ámsterdam, la capital del país, se mantengan alejados de la bebida, ocupan el último lugar con un límite de una bebida al día.

A efectos de esta lista, los países que establecen límites diarios se contarán semanalmente con las directrices diarias multiplicadas por siete.

Más alto

Polonia: 2,5 unidades para las mujeres y 5 para los hombres, por día, [17,5 unidades para las mujeres y 35 para los hombres, por semana].

Hungría: 2 unidades para las mujeres y 4 para los hombres, por día, [14 unidades para las mujeres y 28 unidades para los hombres, por semana].

Bélgica: 17 unidades semanales para las mujeres y 26 para los hombres

Grecia: 2/3 unidades al día para las mujeres, 3/4 para los hombres, [14/ 21 unidades para las mujeres, 21/28 para los hombres, por semana].

Irlanda: 14 unidades semanales para las mujeres y 21 para los hombres

Portugal: 2 unidades para las mujeres y 3 para los hombres, por día, [14 unidades para las mujeres, 21 para los hombres, por semana].

Inglaterra, Escocia y Gales: 14 unidades para todos, por semana

Austria: 2 unidades para las mujeres y 3 para los hombres, por día, [12 unidades para las mujeres y 21 unidades para los hombres, por semana].

España: 1,5 unidades para las mujeres y 3 para los hombres, al día, [10,5 unidades para las mujeres, 21 para los hombres, a la semana].

Países Bajos: 1 bebida al día para todos, [7 bebidas a la semana].

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