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康纳-麦格雷戈的 "威士忌和蛋白质 "减肥餐
康纳-麦格雷戈(Conor McGregor)的前营养师透露,这位爱尔兰综合格斗运动员的赛前饮食包括 "威士忌和蛋白质"。
乔治-洛克哈特(George Lockhart)曾为包括泰森-富里(Tyson Fury)在内的许多其他运动员担任营养师,他在接受betway必威体育app官网采访时透露,麦格雷戈在他们共事期间的口味相当特别:"显然,我与康纳共事了六年左右。我记得他爱吃羊肉。我曾经为他烹饪了大量的羊肉!我很擅长烹饪羊肉,但那是他的最爱。
随后,他透露麦格雷戈喜欢吃甜食:"我想说,他绝对是个爱吃甜食的家伙;你明白我的意思吗?所以,他的饮食习惯很好......威士忌和蛋白质,这是你无法抗拒的"。
大多数运动营养学家都不建议运动员在饮食中摄入烈性酒。
麦格雷戈选择哪种威士忌作为他的小酒并未透露。这位爱尔兰拳击手推出了自己的威士忌品牌 Proper No. 12,其中包括一款苹果口味的产品。
在谈到重量级客户弗瑞时,洛克哈特透露他对 "炸鱼薯条 "情有独钟,或者说,对任何油炸和酥脆的食物都情有独钟:"是的,他有很多有趣的负罪感!他肯定也爱吃甜食,但如果你把东西烤得又脆又香,那肯定比普通的烤鸡要过瘾得多"。
他还透露,弗瑞现在每天摄入大约 3500 卡路里的热量,而在比赛前,比如在本月晚些时候与弗朗西斯-纳甘努的比赛前,他的热量摄入量可能会增加近一倍。
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